腸内...3

③腸内細菌について!




腸内細菌には3種類あります


皆さん聞いたことはあるかと思いますが、


本日は



＜日和見菌とは＞



食べ物や体調によって


善玉・悪玉どちらにも傾きます。


例えば、


バイテロイデスという菌は、


ビタミンを合成したり、


病原菌感染を防ぐという


有用な働きを持つ反面、


腸内の腐敗、


発ガン物質の生産、


腹部を膨張させると


いった悪さもします。





　　　　　　


今夜から雨ですかね！


また寒くなりそうです！