自己肯定感

≪自己肯定感≫　この言葉も初めて
大体勉強なんてしていないし　本も読まん




自分が自分である事に　満足して
価値ある存在だと　自分を受け入れられる事




これが人生の軸と成る　エネルギーらしい
これが高いほど　毎日が楽しく　まあ　前向きに暮らせるそうだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1自尊感情…………自分には価値があると思える感覚　≪ポジティブな言葉をかける≫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2自己受容感………ありのままの自分を認める感覚　≪自分にプレゼント≫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 3自己効力感………自分には出来ると思える感覚　≪拳を突き上げる　やったー≫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4自己信頼感………自分を信じられる感覚　≪悩むのはもうやめた≫　脳に指令を出す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 5自己決定感………自分で決定できる感覚　≪まっ　いいか！≫

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 6自己有用感………自分は何かの役に立っていると思える感覚　≪やれる！できる！大丈夫！≫

≪一日一親切≫　

家庭の中ではもちろん　友人に感謝の言葉を伝えたり

コンビニなどで目を見て　≪ありがとう≫　と言ってみる

そんな小さな一歩で　肯定感も高まり　相手も嬉しくなる　だってさ

アイヌ文化の文様

　　



ぼつぼつ　家から飛び出した人達が
これで今月末の　感染者数が気になる




2週間後に　数が増えていなければ　良いのだけど
広島もずっと　0が続いていたのに　昨日1という数字が　。。。




～ネットから～
そんな折に　マスクだけど
アイヌ施策を　担当する菅官房長官が　今月７日の記者会見で　着用して話題を呼んだ




アイヌ民族に伝わる　魔よけの文様を　
刺しゅうしたマスクが　人気を集めているみたい　




マスクを作ったのは　登別市のアイヌの人たちで作る団体　
≪登別アシリの会≫　




菅官房長官は会見で　≪登別のアイヌの方から頂戴したもので　手作りだということだ　

刺しゅうの文様には　病気を体に入れないという　

魔よけの願いが　込められている　と伺っている　

お守りを兼ねて　アイヌ文化の発信にも　資することから着用させていただいている≫　と述べた　




会見のあと　全国から　およそ1200枚の注文が　寄せられたみたいで

≪うれしさでいっぱいです　こんなに全国に広がるとは　想像もしていませんでした

アイヌ文化を　全国に発信して　理解してほしいです≫　と話している　だって　




凄いアイデアだと思うし
魔除けなんて　良い感じだと思う