ベリーダンスに挑戦！ってなわけで まずはストレッチ！

ＤＶＤ付きの本ってすごいね。
本当に分かりやすいもん！

ストレッチの私が描いたやり方じゃ　イマイチ分かりにくいよねー。タハハ。
でもＤＶＤの画像でみると分かりやすいのですよー。
おまけに、ＤＶＤをちょいと調べると　
この運動は何分かかるのかとかわかるので
運動オンチの私みたいな人には
目安になって良いんだよね。

で、今日面白くやったのがストレッチ！（オイオイ！）
いろいろやって5分なの。
アタシ　ベリーダンスなんて踊れるようになれそうもないんで
このストレッチだけ毎日続けるんでも良いんですけど・・。

でも　インナーマッスル鍛えたい私なので
ちょいと頑張ってやってみたいともいます。
ベリーダンスはとっても腹筋使うみたいなので
おなかが締まるのが楽しみですわ！

締まるの？
締まるのかなー？
どーなるでしょう　ベリーダンス！
できるようになるのかしら？
出来ないと締まらないかな？
では実験開始ね！
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