ちょっとこのままだと本当に運動しなくなっちゃいそうで
食生活も普通じゃないし
このままだと体調も悪くなっちゃいそうだから
ちょっとだけ気持ち入れ替えるためにカーブスです。
今もジムに入会しているのだけど
運動習慣がなくなってしまったから
カーブスの30分の運動で運動習慣取り戻したいって説明したから
「この人そんなに長くやらないなあ」と思われたと思うけど
とりあえず2ヶ月位でもいいから
ちょっとがんばりたいです。
私のいたカーブスはビルの2階にあって結構たくさん人が来ていました。
30秒ごとに有酸素運動と筋トレを繰り返します。
普通のジムのマシンと違うから使い方に慣れるまでちょっと時間かかりそうです。
シャワーもお風呂もないし
プールもないから高いと言えば高いけど
手軽に運動できるところがいいんじゃないかなと思っています。
