またお腹がポニョポニョになってしまったー！！

本当に歩かないとかコアリズムしないとポニョポニョになっちゃうのよねー！！
二日やらないとポーーニョポニョよ！！
１０分のコアリズムでお腹がすこしきちっとした形になるんだから、
それがわかっているんだからやればいいのにね！あたし。
昨日は雨が降り止まなかったので歩けなかったのよー。
それならコアリズムすればよかったジャンね！

昨日はインターネットで着付け教室なんか調べちゃってさ。
１０分のコアリズムはしないくせに
着付け教室の事一時間も調べちゃったりしてさ。
ダメジャンねー。
着つけ教室一回だけ習える所ないしらとか思ってしらべてみたのだ。
着物は着られるのだけれど一度今の年齢とか体型にあった着物の着方を
教えてもらえんもんかねーと思ってさー。
でも高いのよねー。プライベートレッスンって。
ああああ！働かねばー！！
働いて働いて美人になっちゃるー！！
（守銭奴セーラ誕生か！？！）

とにかく今日から室内運動系かウオーキングしなかったら
インターネット遊びしないことにします！！
あたしゃー美人なオバーサンめざして守銭奴学習家になるぞおおお！
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神楽坂スランプ！

神楽坂（かぐらざか）って言うのは東京の真ん中にある古い料亭とかがあった町の名前なの。
神楽坂っていう坂があってその周辺には今もちょっとおしゃれなお料理屋さんがあるのだ。
古い料亭も残ってはいるけど最近はどんどん新しいお店が増えているのです。

まーーーどんな服着てどう歩こうと人の勝手なんだけどね
ちょいとおいしいもの食べたいわーとか思っている人が来ている所に
運動靴履いてダボダボのズボンはいて
適当な帽子かぶってトコトコ歩いたからションボリしちゃったわけよ。
アタシの頭脳も体も神楽坂に行くの楽しみにしてたんだけどさ。

夏になったら日傘さして単の着物着て歩いてみせますわ！
とにかく　それは夏までにもうちょっと美しくなってからのお楽しみ。
神楽坂は夏まで禁止区域！めざせ、夏の神楽坂！！
今日は秋葉原まで歩こうかなーと思っております。
（秋葉原はかなり気楽なのだわー。）

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神楽坂はホント、美味しいそうなお店たくさんありました！シクシク。

昨日おととい歩かなかったのは
思いがけず自分の時間が取れないことがあったから。

で、アタシは今日歩きながら考えたのよ。
歩けるって「自由」って事だわねーって。
自分だけのために自分の時間使っていられるって　しあわせー。って。
ウオーキングハイって言葉、この前コメントに書いてくれた人がいたんだけれど
ウオーキングハイっての、ランニングハイとはちょっと違うかもしれないけど　
あるある！！あるわー、アタシのウオーキングハイ！
ずっと、いろいろ考えながら歩くんで
精神的に落ち着く気がするし。
神楽坂はちょっと横道に入ったところに
小料理屋とかステキなカフェとかあってホント素敵だった。
歩くと楽しい発見あって楽しいわ。

でも歩くだけだったし
綺麗なオネーサンが食事しているの見てちょっと（かなり）悲しくなったので
神楽坂にはもうおしゃれしてない時は行きたくなーい！！

上野のほうが気が楽だわ！
谷中とか千駄木コース作ろうかしら。

二日歩かなかったら筋肉落ちたみたい。
だらだら歩きの私の歩き方でも筋肉は使っていたのねー。

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二日間歩けなかった！しかし今日は歩ける！便秘も怖いし歩くか！

1時間歩くぐらいのこと　簡単にできそうなものだけれど
それが出来ない日ってあるものなのよね。
私なんて自由業なんだからいくらでも歩く時間はありそうなのにね。
昨日とおととい歩けなかったのだけれど今日は時間あります！歩けます！
二日分ぐらい歩けます！と思ったら
神保町2回行けって！？
えーーー。
歩くと便秘解消になかしらになる？
ん？腰振って歩くと便秘解消に効くと思う？

行ったら「えらかったクリック」してくれるー？
↑誰に言ってんのじゃ！？
歩ける日は歩いて無理な日は違うことするんでもいいけど
歩ける日は歩いてみるわ。
1時間で一回帰ってこれるかな？

んじゃ！一回目行って来るね。

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便秘、やや解消か！？治った理由を考える・・・。。

便秘かも？と思ってからの数日間に
便秘を治すため食べた数々の恐ろしいような大量の食べ物！
「ミイラ取りがミイラになる」という言葉を使う場合の
最悪のパターン！
便秘取りが腸につまる・・・。
もおおおお！だめでしょ！
さっさと腸を通過してくれないと！
君らの役目は私を太らせる事じゃないのだー！！

やや便秘が治りつつあるけれど
なぜ治ったかは謎。
壮快編集部で聞いたものを食べたからか？
それともコレだけ食べたらいいかげん　出てくるのか？
サツマイモが良かったのかなー？

とにかく出る物出てくれないと
体重を量っても良くわからないジャン！
ダイエットするにしたも基本的なことがちゃんとしないとダメよね。
ちゃんとした体つくりは難しいわ！！
便秘解消のために食べた物のせいで　アタシ絶対太ったわ！
きゃーーーーん。もーーーー。泣

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