一日4コやりますシート。50チャレ分。プリントしてね

なかなか毎日ないに更新できなくてすみません。

でもでも4個やりますシート作ったんで
ぜひぜひプリントできる人はプリントして使ってくださいませ。
秋バージョンです。小さい目標でも大きい目標でも
ドンドン書いて使ってくださいませ！

私はＤＳの「もっと英語漬け」を買い、
ちょこっと勉強しております。
この夏二の腕の成長を止める事ができなかったので
なんとか秋の「美味のシーズン」の栄養の取りすぎに
注意したいと思っております。

とにかくなんだか脳がバタバタしてしまう
8月がもうすぐ終わるのでホッとしております。
家族が起きる時間とか帰る時間とか食事の時間とかが毎日違うために
バタバタするので　それだけでもあわただしいのだけれど
もーーー8月はものすごく脳が落ち着かないので大変ヨン！！

頑張るだけならサルにも出来る？！
とにかく美人と言われるその日まで
ガンバレ、タカハシ！！
アタシが諦めちゃったら　アタシがかわいそうだから頑張るっすー。

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明日から１００チャレするぞ！！一日４分頑張るのだ！

大分トリニータのストラップを携帯に付ける前に
何か願掛けしたい私～。
ミサンガみたいにね！
やっぱり毎日一分トレ～シー！と毎日一分基礎英語と
毎日一分片付けと毎日一分ウオーキングやることにしようかな。
これ、１００日連続で出来ると思う？？
一日４分！出来ると思う？
よし！１００日連続４分チャレンジしてみる！
大分トリニータの選手も頑張るのだもの私も頑張るのだもの
１００チャレやる人～明日からやろうよ～！
何やるか考えて下さいませ～！
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ただ今ハム屋さんに来ております。

ただ今腸詰屋というハム屋さんに来ております。
将来ベーコン屋になるかもしれないので
美味しいの食べておかねば！
あー太るよね～！
美味しい物食べたいし、痩せたいし！
やっぱり運動しなくちゃね！
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痩せるためには、まず落ち着け！！脳に酸素だ！

３時までに郵便局に行って振込み終了。
混んでいたので　待っている間に郵便局の血圧計で
血圧測ってみました。

で、お肉屋さんに行っったし、
原稿描いてまた送ったし、
そして机片付けて、
かめ用の水替えてえさあげたし、←最初にするべき！！
（えさをあげるとカメがベランダのお気に入りの所から出てきて
水槽に入るのだ。カメは自由に暮らしているのです。）
めでたしめでたし。

そうよ、毎日ちゃんとこうしていればいいのよね。
スケジュールがゴチャゴチャしてバタバタになると
脳が私を落ち着かせようとしてお菓子食べさせようとするから
綺麗暮らしはダイエットには大事な事なのよ。
ああ、机が綺麗でうれしいワン。
息がしやすい感じ。脳に酸素が行く感じだわ。

さてさて、これからカレー作りであります！
お肉屋さんでカレーに良さそうなところ切ってもらってきたから
超美味しいと思うのよね！脂があるところを選んでもらったのよん。
ブタの角切り～♪

ああ！今日はカレー食べて太りそう！！
うーーーん・・・じゃ、雑巾がけでもしようかしら。
ではでは、また後程！！

台所の片付けたらまた出てくるね。
ああ！こんなだらだらブログでごめん！
でも、脳に酸素を送らないと！！
とにかく脳の酸素が足りない感じなの！
ゆるせ、こんなで！
脳に酸素が行き届くまで！！行け、酸素！！前頭葉まで行ってくれ！！！

☆今日3回目の更新なので↓↓前のも読んでくださいネ。
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とにかく、机の上をダイエット！まずはここから！

とにかく机の上を片付けた！仕事も一つ送った！では３時まで休憩！！
３時までに郵便局に行ってこなくては！！
それが終わったら次の仕事だ！それが終わったらお片付けだ！
（毎回仕事が終わったら机を片付ければいいのだ！）

ああ、こういう日々のお片づけが大事なのよね！
そして　体のダイエットも日々の鍛錬！
怠惰の蓄積が脂肪を増やすのよね！！

ではでは、郵便局に行ってそれからお仕事して・・・。
では次の仕事終了したらまた出てきます。
あ！カレーの肉を買って来なくっちゃ！！

ではでは、のち程！
今日はこのブログの更新を励みにガンバってます。
こんなブログでゴメン！
脳細胞全部に酸素を送るのでちょっとこんなでゴメン！
目覚めろタカハシ！！こんなじゃデブの上にバカがついてしまう！

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