デブなら落ち着け！！体重落ちません。間食自粛要請！

ちょっと変！食欲が止まりません！
コントロールできません。落ち着け！ってアタシ！！！！
いつもなら、こういう表を作ったら
夜とかに結果発表って感じで更新するでしょ・・・
昨日とか、おとといとかそれをしないって・・変でしょ。
あれれ。なんか変だぞ！！

呼吸呼吸！！そうそう、呼吸からちゃんと！！
遊んで暮らしているんだから　もっと遊べタカハシ！！

昨日は小学生の女の子にジャムの入ったカップケーキを教えてあげました。
とってもおいしく出来ました。
お菓子を焼いている途中　マンガを教えていたんだけど
その時　斜め向きの顔の書き方を描いて説明していたら
女の子が私がマンガを描いた紙をもらって良いかって聞いてきたので
（よく考えたら当たり前かもしれないけど）
うれしくなっちゃいました。
いいこともたくさんあるんです。
今日もがんばります。

丁寧に丁寧に！

デブなら落ち着かなくっちゃ！！
明日はお絵かき教室。
ミスドが100円。おやつはドーナッツかなー。
うちのお絵かき教室、おやつが豪華だからなー。
・・・アタシも食べるよね・・。こりゃ・・。
今日は明日のドーナッツのことも考え
間食を自粛します。
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デブなら落ち着け！１２時の報告！

☆本日二回目の更新☆

夜にジムにいけるように　いろいろ準備しつつ仕事もしつつ
片付けもしつつ暮らしています。
落ち着けタカハシ！！

今日は小学生が二人お菓子を焼きに来ます・・。
そういうエレガントな時間のために怒涛の片付け！！
今日はりんごのケーキを焼きます。
そして絵も教えます。
東大の正門前ぐらいにこられる方だったら
教えられるのでも～～～し　お絵かき＋お料理教室をお探しの方は
ご一報を！！

とか、言いつつせっせとお片づけ。
明日はスイミングのレッスン！
そ・・・そのためには少なくとも練習をしておかなくては・・。
３日泳いでおりません！！！

仕事して人に教えて
衣食住を整えて
泳いで運動して
ミッキイににらまれて
ザッパに励まされて！

今月だって皇居走っちゃうんだぜ！
前向きに丁寧に暮らすのでアール！！

では、今から４時ごろまで間食はなし！
小学生が来たらお菓子だすからその時ちょっと食べるけど
それまではお菓子なし！！
・・・いいお絵かき教室だよね、お茶とお菓子が出て
お菓子焼いてそれで、絵を習うんだもんね。

では４時までいろいろ頑張ります！

☆………………………☆

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デブなら落ち着け！体重が怖くて量れません！

私の場合、困ったこととかあったり、ソワソワすると息が浅くなって
体が硬くなってそしてものすごく脳が変に動くような動かないような
脳がずっと悲しくなってちゃんとしなくなっちゃうので・・・体脂肪が増えるわけ・・。
ものすごいストレスがかかっているらしいの。

ワタシだけじゃないよね、ソワソワすると結果的に食べちゃうの！
脳を落ち着かせてやりたいだけなんだよね！
脳を喜ばしてやりたいだけなんだよね！

脳は甘いもの食べて体が喜ぶのが好きなんでそれはいいんだけど
甘いもの食べて体が喜ぶのは一瞬なんで・・
次々食べることに・・。

脳を喜ばせたいなら　普通の日常が普通に終わっていくのを
感じさせて安心させてやればいいのよね。

では。これから洗濯物を干して、脳にほら、ちゃんとできたよ、安心してねって言ってやります。
脳に「安心安心」って伝えてやらねば
も～～～～～～～
デブ一直線！よ！

お正月太りのあと、バレンタインまでに体重が戻らないと
春になってパステルカラーの服を着るころ
通れるつもりで廊下歩いてドアに腕をこする日が来るわ！！

落ち着けデブ！！
困ったこともうまくいかないこともがっかりなこともたくさんあるけど
それとデブとは　違うことなのよ！関係ないことなのよ！
このままじゃ、「デブ」と「がっかりな人生」とがセットになっっちゃうじゃん！！
がっかりな人生はしょうがないとしても
デブは運が悪くてデブになるんじゃないのよ！
落ち着けデブ!!
がっかりなことは今日の自分じゃどうしようもないけど
落ち着くのは今日のあたしでもできるのよ！！

あ！短時間に長文書いちゃったわ！
ガンバロークりックでもしてよ！
バーのママぐらい深い話できるわね、ダイエットのことになると。

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デブなら落ち着け！！更新１回目

お正月の後の3連休！！
きゃあ！ここで体重が増える事に注意をしていませんでしたわ！！
この3連休、山に行き　ちゃんぽんを食べアイスを食べ・・・
太らないわけ無いと思ったけど
また1キロ増えてしまったわ！！
暮れから太ってちょっと・・
ああ！！ここはやばい状態！！

で、ここで落ち着くのよ！
ここで、仕事があるだの
部屋が散らかっているだの
オロオロしちゃいけないのよ！ワタシ！！

ドキドキすると食べちゃうんだから！！

デブなら落ち着け！

とにかく、お菓子は買わない！！
それは今週の「誓い」です。
デブなら買わない！！

とにかく、仕事がんばって
3時までは絶対お菓子食べません・・・。
今日はお菓子食べません・・・・。

元も体重に戻れるまで
お菓子食べません。

アタシ・・・まさかというか・・・
年末から2キロ増えたのよ・・・。
今日だけのことなのかしら・・・。
100チャレ終わって気が抜けた？

今日の体重、左手に書いておこうかしら・・。
お・・・落ち着けデブ！！
気を確かに！！

ではまた、後ほど！
次の更新まで間食はしませんぞ！

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今日から人生やり直し！！頑張る！かっこ悪いぐらいにさ！！

今夜は満月。
手の甲の毛が逆立つような感じも
つめが割れそうな感じもしないし、
なんだか普通でつまんない。

まあ、焚き火したりしてきたので　心身ともに良い状態なのかも。

で、頑張ろうと思っています。
かっこ悪いぐらいにって・・。


きゃーーーーー！！
文章が消えてしまったわ！！

うそおお～～～！！
うそ！

どうしよう・・。
１時間ぐらいかかったのに！！

今年は「かっこ悪く頑張る」！
自分に「ズルはしいない」！

もう、後は無いって思って頑張ってみます！
ってこと書いていたんです。

このブログ楽しいブログじゃないんだけど
今年もヒリヒリで、やっていくね！
このブログ、読むのも楽じゃないんだけど
なにとぞ　よろしくお願いいたしますね！！

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