2024/08/02

最近は(ほぼ)毎日、天気が悪くない限り朝早くにウオーキングする事にしている。と言っても、朝は7時を過ぎると日差しが強くてとても無理なので6時台に起きられたらという事にしてます。朝のコースはほぼ決まっていて公園まで行き、中を2周して帰ってくる事にしています。公園までの途中に結構な老木が立ち並んでいる所があって、最近そこに樹液が出ている木が一本事がわかった。来るたびに観察してとカブトムシが樹液を求めてやって来ているのに遭遇する。猛暑のせいかちょっと小ぶりですね。昔、息子が小学生の頃よく近くの雑木林に付き合わされたのを思い出します。ウオーキングの効果か、こないだのコンクールのあとも体へのダメージが今回はずいぶん違います。続けるって大事ですね。