台風が明日の朝に関東地方を襲撃なの？
(´Д`|||)
よりによって、私が出掛ける真っ只中だよ！
暑いから窓を開けたままで寝てたから、
深夜にザーザーな雨音で目が覚めたというくらい、強い雨よ！
どうか、災害が出ませんように。。
さて、
変わらずな我が家の食事を
ここに出すのが、お恥ずかしいのですがね～(；´∀｀)
お皿もお洒落な物でもないし、
盛り付けも雑だし、
今日なんか咳喘息の末っ子が
食事をしないと薬を飲めないからと、
お味噌汁が出来ないうちから
ご飯を食べ始めたから、
食べ掛けだし～(；´∀｀)
☆朝食
ご飯一膳 168kcal
↓
食べ掛けですみません。
今日のメインの
「具沢山の落とし玉子の味噌汁」 (キャベツ・人参・大根・玉ねぎ・玉子）105kcal
昨日のぶり大根 123kcal (一人前375kcalの三分の一）
胡瓜の糠漬け 五切れ 10kcal
納豆 111kcal
めかぶ昆布 2kcal
計 519kcal
☆昼食
ミックスサンド 299kcal
贅沢倶楽部苺ミルク 193kcal
計 492kcal
☆夕食
ご飯 半善 84kcal
鮭のムニエル 205kcal
ポテトサラダ 178kcal
カニクリームコロッケ 128kcal
鳥団子と野菜のスープ 151kcal
（鳥団子、キャベツ、人参、玉葱、大根）
胡瓜と長芋の漬物
ビール150ml
coopチョコレート4粒 122kcal
計 868kcal
あ、カロリー計算は、
明日ここに追加更新でします。m(__)m
>合計 1879kcal
やった～！！
さっき、「半沢直樹」を見て、興奮しました。
大和田が追い込まれてヤッターと思ったのも束の間、
近藤の家族愛に漬け込んでなんだよ～！
と落ちてしまったことに残念で、
悔しくて！
来週は近藤さんが、救われるかな？
近藤びいきになったのに、どうなるかな？
あ、半沢直樹が主役だったね。
負けずに
脇役があまりに個性的で演技がうまい！
来週か、最終回。。
明日は
台風だけど、お出掛けの予定です。
でも、
台風次第で…
今週は仕事が
４連勤で
ちょっと疲れぎみ～！
明日に備えて、寝ます！
ってか、
寝たいけど、
まだ長女が帰宅してない！(´д｀|||)
botibotinana @nanaboti