ナナカゴ日記 ただいま幸せ60代

60代。突発性難聴。備忘録。呟き。まだまだスーパーパートw

9月30日食べたもの

2013年09月30日 | 太りたい!

☆朝食

ご飯一膳
具沢山味噌汁(昨日カレーの材料を煮込んで、さあカレールーを入れようとして無い!ってなったので、今朝味噌を入れちゃった。)
ハムエッグ
大根の味噌漬け


☆昼食

中華丼の具(冷凍食品)120kcal
ご飯 168kcal
ヨーグルト 67kcal


☆間食

ココア
絹ごしプリン 180kcal


☆夕食






9月29日(日)のつぶやき

2013年09月30日 | 日記20151月まで

「ココ調新リポーターテレビ公開選挙」あなたは誰に投票しますか!?結論は10月5日(土)!第2次審査通過候補ファイル⑤日本人初K-POPアイドル 藤原倫己 pic.twitter.com/ITMML6Osxc

botibotinanaさんがリツイート | 404 RT

藤原倫己「ありがとうございます(T T)!!」 amba.to/18zhjdX