小さな積み重ね

今日は会社でお菓子を食べました

会社の人がスナック菓子を買ったのだけどあんまり好きな味じゃなかったからみんなで食べることになったの

私が順番にお菓子の袋を持って行って、みんなが袋からお菓子を出したのね

そのとき、私、気付いちゃいました

細い人は、お菓子をちょっとしか食べない

そうじゃない人は、お菓子をガサッと取って食べてたんだよね

それから細い人たちの食生活とか行動をよく見るようにしたの

お弁当の量は多くて、たくさん食べてるけど
間食はほとんどしてない
会社で出てくるお土産のお菓子も、あんまり食べていない

飲み物もお茶ばっかりで、コーヒーは１日１杯か２杯くらい
ちょっと太い人は砂糖もミルクもたっぷりのコーヒーを３杯も４杯も飲んでいたんだ

あと、細い人はよく動くっ
ちょっと手伝ってって言われれば、すぐ動くし
あんまりじっとしていない。


細い人って、こういう習慣がずっと続いているから細いんですね

これからも、スタイルのいい人の行動をよくよく見て
見習いたいと思うよ

当たり前のことなんだけど、自分で気付くと意識が変わりますね