惨敗です

今日はマラソン大会
でした。

今日のために
10キロ50分で完走
めざして練習して
きたのですが
惨敗です。

50分は
８キロ地点に
いました。
結局一時間２分25秒
でした。

キロ６分も
できてない
有り様です。

今度は
いびがわハーフ。
キロ７分にして
これから２週間
やり直しです。


左のすねが
すごく痛いです。
整形外科に
行った方が
いいかも。