火曜日～～～
今朝は１４．６℃
日中は２１℃
と
マーク
今は曇って寒い～
昨日は比較的いいお天気で日差しが強かったけど風が冷たい。。
家の中はむわっとしてたけど窓を開けたら寒いくらい
それでも２１．６℃
前日が３０℃超えたのでよけい寒く感じたよ
ま、これが本来の釧路ですが～～～(笑)
なんだか前日の暑さ疲れと昨日の冷たい風で身体がだるくて～
お買い物行ってからだらだらしてました
そうそう
午前中はだらだらしなかった（笑）
前日の夕方に炊飯器のスイッチ入れて１０分くらいしてから・・
炊飯器がガーガーってすごい音がして
何事起きたのか！！
怖いのでスイッチ切ったの。。
そしたらもうスイッチが入らないのよ
いやいや。。ご飯炊き始まっていたしどうしようって～～
とりあえずご飯用の土鍋があったので移して炊いてみました
なんとかセーフで炊きあがったけど。。
炊飯器壊れた？？
あちこちいじってみたけどうんともすんとも言わない。。
コードを抜いて違うところに差してみたら～～～
動いた！！
やれやれ。。
延長コードがダメになってただけで良かった～～～
IH炊飯器は高いもんね。。。
でもこの炊飯器は業者さんにいただいたやつだった(笑)
コンセントが遠くて炊飯器のコードが届かないんです。
それで短い延長コード使っていたの
本当は直接コンセントに差したほうがいいんですけどね。。
おかげで炊飯器回りの掃除ができました
午後からこっちゃんパトロール
最近なにを思ったのか旦那が仕事から帰ってきたらそのまま夜のお散歩に少しだけ連れていってもらってる。
でも家の周りだけですぐに帰ってくるけどね
パトロールは私としか行かないと思う～
帰ってきたら銀ちゃんは玄関のコンテナでふて寝です(笑)
おらもいきたいーー
って。。お外は怖いんでしょ？？
そんな晩ご飯は～～
柳カレイ
ほうれん草のゴマ和え
卵とサラダチキンのサラダ
肉巻き厚揚げ
柳カレイは～
つくづく思うけど私ってカレイが好きなんだね（笑）
魚はなんでも好きだけどカレイの出番が多いかな
美味しい～
ほうれん草のゴマ和え～
何気に旨い！！
卵とサラダチキンのサラダは～
卵がたくさんあるので消費もかねて
サラダチキンとの組み合わせは初めて作ったけどあう～
美味しい
肉巻き厚揚げは～
前日の残り
前日は珍しく旦那も食べてた。。
肉が巻いてあるからね（笑）
さて・・
今日はエクササイズ
しばらくお休みしてたから行きたいんだけど・・
この間の立食でまたちょっと違和感が。。
立ってるのってきついです
２０日の夜は銀行のビール会だし 日曜は帯広だし・・
腰が悪くなっても困るし・・
どうしようかなあ・・・
ストレッチだけやってこようか思案中・・・・
