春と睡眠。

春が近づいてきて、睡眠の質が変化してきた。

良いんだか悪いんだか、よく分からないが、早朝5時頃に一度覚醒が起こる。

それ以後は、何となく布団でぐずぐずしている感じである。

とりあえず、熟睡はできている気はするので、現状維持でいこうと思う。