「ジンジャー・ソイ・ココア」
日本風に言うと「生姜と豆乳のココア」
世は生姜ブーム。生姜は飲むと即効性があってすぐ温まる。
一度飲むと3時間ほどは効き目があるらしいのでこれからの季節、お世話になりそうだ
冷蔵庫の中でミイラになりかけてた生姜があったのでこれは早く救済せねばと
ココア気分な朝だったため、たまたま教わったジンジャー・ソイ・ココアを作った。
朝のウォーキングのとき、肌は冷たく感じるのだけど、飲んだら、中からポカポカしてる
のがはっきりわかる
生姜の何がしかを飲んで2キロほど歩き、半分の時に、暑くなったなと思う。
生姜を飲まない朝は、自宅に帰る頃、暑くなったなと感じる
私、歩くこともあって足の指が比較的早い段階から
霜焼けになるのです。
材料もお手軽素材で簡単。
ココアを少量のお湯で溶かし、そこへ温めた豆乳と残りのお湯を入れて最後搾った生姜と好みで黒糖を入れたら完成。サポニン・イソフラボンなど身体に大切な大豆パワーもいただける！
１０／２１15,251歩
コメント一覧
ken
ありがとうございます
http://blog.goo.ne.jp/nice_day002
☆どうらく人さん
落ちる夢、来春より、今見ておかねば(笑)
確かに寝不足とか風邪気味だったので疲れ
きてます。
あまり凝らないのですが、最近背中が凝って凝って・・・男性は背中が凝る人が多いと聞いてたのですが、本当です。
休めという天からのメッセージかもしれないですね。
パリは生姜が入手しにくい！？
あいたたたぁ～ですねえ
スライスして急須に入れて、生姜白湯もよい
ですよ。シンプルで！
職場や外出のときなんか、ポットに入れると便利です。
ken
http://blog.goo.ne.jp/nice_day002
☆どうらく人さん
落ちる夢、来春より、今見ておかねば(笑)
確かに寝不足とか風邪気味だったので疲れ
きてます。
あまり凝らないのですが、最近背中が凝って凝って・・・男性は背中が凝る人が多いと聞いてたのですが、本当です。
休めという天からのメッセージかもしれないですね。
パリは生姜が入手しにくい！？
あいたたたぁ～ですねえ
スライスして急須に入れて、生姜白湯もよい
ですよ。シンプルで！
職場や外出のときなんか、ポットに入れると便利です。
ken
どうらく人
+αで生姜！
http://blog.goo.ne.jp/novembre2009
私も、毎朝ショコラ・ショーを飲むようになりました。
あったまります。。
生姜！
良いアイディアですね。
さっそく探してみます
あ、“落ちる夢”って、体が疲れている時に見やすいとか…。
時々、休憩もしてみてくださいね
http://blog.goo.ne.jp/novembre2009
私も、毎朝ショコラ・ショーを飲むようになりました。
あったまります。。
生姜！
良いアイディアですね。
さっそく探してみます
あ、“落ちる夢”って、体が疲れている時に見やすいとか…。
時々、休憩もしてみてくださいね
