雨・・・

久し振りに自転車を引っ張り出し。

サイクル・ウェアに着替えて。

練習に出発！！

と、思ったら・・・






急遽、スポーツクラブへ。

重たい物を持ったら。

腰を痛めました





明日の予報も・・・



お仕事まで、あと１２日・・・デス。