疲れて昼寝してしまった

昨日のフィットネスでのスタジオメニューが、意外ときつくて

モモ裏が筋肉痛

今日の豆つぶしと塩、麹、まぜまぜのせいで明日は腕が筋肉痛の予感

味噌を作った

豆をつぶすのに

バーミックスを使ったら、すぐに本体が熱くなったので、
結局、すりこぎやらスイッチ入れないバーミックスをマッシャー状態で使用。

昨日のジムより、よっぽど汗かいちゃった

そういえば前回もバーミックス途中で使用不能だった

味噌作りって肉体労働なのね

午後、ジム行かなくて良いや
有酸素と腕の筋トレは充分だ

味噌作る

久々ばっかり言ってるなあ

どんだけ活動してなかったんだろう私

回りで味噌作りが流行っているので
便乗して作る事に

この家に越してきて1度は作った記憶があるけど、１０年は経ってないぶり

仕事始めてから、そんな気にならなかったんだろうな。

１２時間以上水につけて、煮るのが４時間だから。
コストと手間を考えると、買った方安いし、それでいて、そこまで美味しいわけでもない。

今回は、少し美味しさを追求してみようかしら