昨日の筋トレが

朝は、平気だったのに、
夕方から筋肉痛。


この微妙な時差は…。

前は、翌々日だったから
少し進化かな


そうそう
来週から青森に帰省。


紅葉間に合うかしら。

中野もみじ山行くぞ