遠足前は眠れないタイプ

今日は、ちょっとした集まりを催さなければならないので、

昨日から、資料を作ったり
進行の段取りを考えていたら

やっぱり、眠れなかった。

ずっと、頭の中がリハーサル状態で

この性格なんとかしたい～


ヨガとか太極拳の瞑想で何とかなるものならなあ

リラックスしようと思って、リラックス出来る人って凄い