今年度の人間ドック終了
昨年、プチ断食や糖質少なめで痩せた分
すっかり盛り返して
いつもの太さに戻ってました
その頃の顔をみると
痩せてはいるけど、やつれてる？
ひどい歯肉炎にもなり
免疫力落ちていたのかも
試行錯誤しながら
少しずつ痩せた方が良いのかしら
糖質と血圧は、正常値に近づいたので
ストレスを上手くコントロールして
食べすぎ、飲み過ぎへ走らないようにしましょう
と、この時期は、いつも思うのだが
ボランティア仕事へ行くと
ストレスたまっちゃうんだよな
今は、コロナ騒ぎで休んでるけど
そろそろ行かないと年度末の締めができないなあ。
パソコン持ち帰ろうかしら
