こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。
今日は雨ですが、皆さんは湿度を気にする方ですか？
部屋の湿度は夏場で50-60%が理想だと言われています。
70%を越えると蒸し暑く感じてしまい、少し動いただけで汗が流れてきてしまいます。
そのためクーラーなどをつけてしまい、気づかず体を冷やしすぎてしまう方も少なくないのではないでしょうか？
体を冷やしすぎると腰痛や肩こりなどを感じている方ではより筋肉が硬くなってしまい、痛みを助長してしまう場合もあります。
なので雨の日はクーラではなく除湿機などで湿度を下げるようにしましょう。
 | 古川第一施術院 宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32 TEL 0229-23-1230 URL http://fdaiichi.html.xdomain.jp/ |
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