世の中がビリーブートキャンプで持ちきりだった数年前・・・
私もある目標に向かって腹筋編を5ヶ月間毎日やっていました!
始めは辛かったお腹周りも腹筋が割れて来たりして、そして歌も楽に声が出たりして、充実な日々を送っていましたが・・・
毎日と言うのが、やっぱり大変で、いつの間にかビリー隊長とも疎遠になってしまいました!
ホコリが被っているDVDを持ち出して久しぶりにやって見ました!
1日目・・・辛いです!
2日目・・・くしゃみをするだけでも腹筋が痛くてたまりません!(と言う事は筋肉がまだあったのですね!)
3日目・・・痛いのを堪えてただやってます!
4日目・・・だんだんと痛さが無くなりました!
5日目・・・やっぱりビリー隊長について行きます!
いつまで続くことやら・・・
私もある目標に向かって腹筋編を5ヶ月間毎日やっていました!
始めは辛かったお腹周りも腹筋が割れて来たりして、そして歌も楽に声が出たりして、充実な日々を送っていましたが・・・
毎日と言うのが、やっぱり大変で、いつの間にかビリー隊長とも疎遠になってしまいました!
ホコリが被っているDVDを持ち出して久しぶりにやって見ました!
1日目・・・辛いです!
2日目・・・くしゃみをするだけでも腹筋が痛くてたまりません!(と言う事は筋肉がまだあったのですね!)
3日目・・・痛いのを堪えてただやってます!
4日目・・・だんだんと痛さが無くなりました!
5日目・・・やっぱりビリー隊長について行きます!
いつまで続くことやら・・・