美味いもんの次は・・・

ヘルシーダイエットメニューでございます！

一日なんだかんだと食べますが、もう、朝５時です・・。お腹減ってきたって言っても、今からそんなのお茶漬けとか食べたら炭水化物だもん、身につきますやん？
さぁ、それで。。

超簡単、ヘルシーダイエット、でお腹も満足メニュー！

お鍋を熱して（オイルカットのため、テフロン使用）、にんにくのみじん切りを入れて香りが出たら、ちりめん雑魚を多めに入れます。ちょっと炒めて、そこに洗った糸こんにゃくをいれます。で、またちょっと水分を飛ばすように炒めて、プチプチしてきたらそこへおだしをひたひたよりちょっと？も少し上くらい入れます。おだしがない！って今みたいな時は水を入れて、出し昆布を細かく切って投入。さらに鰹節パックを投入。で、干ししいたけも細かく手でちぎって投入。超簡単！

で、ちょっと煮込んで味をしみこませます。
塩、醤油、ちょこっとコショウで味を調えて、カットわかめを投入！
さらにちょこっとフツフツしたら出来上がり！！

えええええーーーーーーっ！！こんなんで美味しいの？？って思うかもしれませんが、これがなかなかいいんですよ。こんな朝っていうか夜中には。

麺好きの私には、糸コンが麺代わりみたいな感じで、スープもちりめん雑魚のコクも出てて。
お酒とかみりんとかで調節しても美味しいかもね～。
ってことで。いただきます。・・・お腹減ったままだと眠れないので。

ずっと、食べる内容ばっかりでごめんなさい・・・・