炭水化物ダイエット？！

最近はコア・リズムorくびれストレッチを週に１～２回に加え、夜ご飯（私の言うところの夜中ごはん）に炭水化物を摂らない、、というなるべくの心がけをしはじめています。
朝＆昼（っていうか私にしたら朝＆夕ご飯ね）はしっかり炭水化物を食べて、夜（晩）ご飯には食べないっていうの。

ま、お家で食べてたって絶対ビールとか焼酎とかワインとか・・・お酒はお供にしているからお酒＝炭水化物を撮っているってことで。。。でもこれがまた寂しい気分がするのですよね・・。シメのお茶漬けとかを我慢するのが微妙～。
でも最近ちょっと慣れてきた。・・でもお酒の量がちょっと増えてるような気もするんですが、逆にどうなんだろう？

今夜はお仕事を終えてスーパーで買出し・・・午後１１時まであいているスーパー。あまりにお腹がすいていたので、もう最終セールになっているお惣菜を片っ端から物色・・今夜はカキフライが半額になっていた！！６個入り。
でもそれ以外めぼしいお惣菜はほとんどなく・・・とりあえず、おうちの残り物で何とかしのごうってことで。昨日のお昼の残りの大根と白菜とキノコのお鍋、鯵とイワシの干物、小松菜の煮びたし、冷奴、キムチ、それにお惣菜のカキフライ。。んん～～～ってかなり食べ過ぎちゃう？？昨日のシコ＆カエターノライブでちょこっと「絞ってきたね～～」とお褒めに頂いたのに気を良くして・・これってご飯食べてなくてもかなりの満足度やん（笑）
もちろんビール＆焼酎付き・・・。

あぁあ、、本当に１kgがなかなか減らないのよぉ。ホント。
５００g減っただけで「きゃ～～～～っ！！！」って喜んでるんだから。でもビール飲んだら一瞬で５００gなんてあっという間に戻ってしまうんだから情けない。

ま、体重そんな減らなくていいからサイズダウン希望！この太もも＆お腹さんって感じ。

食欲の秋を通り越して日本酒の美味しい季節がやってきているし、美味しいものを食べることには労を惜しまない私。
痩せる・・じゃなく太らないを目標に・・と言い聞かせているもののやっぱり痩せられるなら痩せたい、、というのが女の子なのですよね。
っていうか去年の春に入っていたＧパンがはけるようになりたいーーっていうのが本音。今、そのＧパンやパンツが入らないわけじゃないけどかなり無理があって外には着ていけない・・・つまり入ってないのだ。


今年中には無理かな。
ま、気長に続けられることを頑張るぞっ！！お酒は止められないからねぇ（笑）