冷蔵庫掃除弁＆アンガーマネジメントのすゝめ。

おばんです

週のはじまり月曜日。

無事1日が終わろうとしております(*´∀｀*)

 

 

 

お弁当レポでっす。

・ひじき煮（常備菜）

・卵焼き（H氏が酔っ払って買ったお惣菜）

・ニラ豚

・かまぼこ

・もち麦ごはん

 

 

以上でした(*´∀｀*)

 

 

 

 

さて。

タイトルのアンガーマネジメント。

突然ですが、私はとっっっても！短気です。

自分のペースを崩されるととても機嫌が悪くなります。

家ではしょっちゅうH氏は地雷を踏んでキレられています(￣▽￣;)

 

 

 

 

今日、なんとその素の部分が職場でむっくと顔を出してしまいました。

大らかな営業さんに対してちょっとイラっとしてしまい

「ちゃんと入力してもらえますか？重複してしまうので」

と言ってしまいました。

ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

内容は普通なのですが言い方があからさまにイラついてたんじゃ？！

・・・と数秒後に焦る私・・・ちーん。

 

 

 

 

昼休みに甘いもん食べて少し気持ちを落ち着けました( *´꒳`* )

 

 

 

 

(｡-_-｡)

 

 

 

 

私は何をするにも「～べき」という感情が強すぎるんだろうなあ(￣▽￣;)

それを自分だけでなく、

家族や、

今回に至っては

職場の方にぶつけてしまった・・・。

大反省(｡-_-｡)

 

 

 

そのあとほかの方が似たようなシチュエーションがあり、

「今回はこっちで直しとくから、これからはよろしくね！」

とポップに言われているのを聞いて

「あっ！これが正解のやつ！」

と更に反省(｡-_-｡)

この怒りの感情とうまく付き合いたいものです(ﾟдﾟ)(｡_｡)_｡)

社会人以前の問題。

ひとりの人間としてまだまだ修行が足りないなあと実感した1日でした。

明日はもう少しうまくやろう！

 

 

 

以上！

冷蔵庫掃除弁＆アンガーマネジメントのすゝめ。

でした～ヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

m(_ _)m