猛暑日の筋力アップ体操

　晴れ。きょうも猛暑日。クマゼミの大合唱でぼくは目を覚まし、陽は昇る。「源氏物語」「竹河」を読む。源氏亡き後の世代のはなし。５４帖中４４帖目。まだ、残り十帖もある。たいして面白味を感じないが、読了したことがない「源氏物語」や。意地でも読み終えよう。

　この猛暑。「いのちに危険がある」と気象庁。きのうまでに熱中症による死者は３８人に達した（７月中）という。多くは老人で、クーラーもつけていなかったそうな。お気の毒に。午前中、町内を徘徊、「倒れんようにね」と励まされる。日中は塩なめて水飲んでいれば走り回っても大丈夫やないかな。お昼は、福井産のでかいニンニクをスライスしシメジを炒め、ミートソース・パスタ。なんとなく元気が出そう。

　午後、マンションの集会所で、とよなかパワーアップ体操に参加。椅子に座ったままの体操で足の筋力をつける効果があるらしい。２０人が参加して、イチ・ニ・サン・シイ…。腰もシャキッと。
　　　　　　　　　　熱線もキバナコスモスたじろがず　昇龍子