全血献血の後は……

13日、河鹿の湯から帰宅途中、たまたま献血バスを見掛けました。

久しぶりに400mlの全血献血をしてきました♪

けんけつちゃんトランプＧＥＴ♪


献血翌日の今日は4時から仕事をし、16時に仕事を終え、何の気なしにジョギングをしましたら、
何故か3km過ぎたあたりから息切れを起こし、そして4kmあたりで多汗状態になり、これはヤバいと思い途中で引き返しました(汗)

今までジョギングをしてきた中でもなかなか酷い結果になりました(汗)


一つ分かった事は、体質とかにもよるとは思いますが、全血献血の後数週間はジョギングとかはあまりしない方が良いと感じました(汗)