暑い時の食べ物

　暑くなりました。
こんな時期に皆様は、どんな食事をされていますか？
私、体調によりますね。

あっさりした麺類が食べたい時もあれば
こってりした料理や少し辛めのカレーを食べたい時があります。
麺類ならソバが好きで、こってり料理と言えば焼肉ですね。
でも焼肉は、たまに食べる程度で十分です。

夏バテしないためには睡眠と食事が大切と思っています。
家での焼肉。
今なら娘とビールを飲みながら食べていたでしょう。
娘も苦いビールが美味しく感じる年齢となっていますね。


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