熱中症

　昨日の話題の続き？になりますかね。
今年は残暑が厳しく我家の方では
連日３５℃を超える日が続いています。

熱中症に対して注意が必要ですね。
統計的に午前中では10時頃
午後では13時～14時頃が、かかりやすい時間帯です。

自覚症状で熱中症だと感じることはまずないみたいです。
なので、例えば体育館内の運動中でも寒気を感じた場合は
熱中症の兆候を疑ってみた方がよいです。

必要と思えば躊躇せずに救急車を呼ぶ事ですし
到着までの短い時間でも涼しい場所へ移動させて冷たい缶ジュース等で
腋の下、股などの動脈が集中する部分にあてて冷やすのが良いです。

大切なのは周りの人の協力です。
私にも何か出来るかな？と思う気持ちで協力しましょう。
発汗によって失った水分と塩分の補給をこまめに行って
熱中症には、お互いに気をつけましょう。


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