水分補給

　御盆が過ぎても、まだまだ暑い毎日です。
先日、午前中から昼食を挟み午後からも外で軽い作業？を行いましたが
この時期でも、昼からの日差しは違うと感じましたね。

普段の暑い時間は、外で作業する事が無いから余計にそう感じたのでしょうね。
こんな時には、水分補給が大切です。
なので、昼からはペットボトルの水を飲みながら行いましたが
直ぐに汗で流れ出るって言うくらい、汗も掻きました。

多分、水分補給と同時に塩分の補給も大切なんでしょうね。
皆さんも暑い時期、外での作業には体調に気をつけて下さい。
娘も夏休みからバイトを始め、「暑い暑い」と言ってました。
室内での作業だし、短時間でしたから水分補給は無かったかも？
「無理するなよ」と娘に言ったかどうか？覚えてないですね。


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