体重の増減に注意

　皆さんも、自分の体重の増減を気にされていますかね。
私も体重が増減していないか？と、たまに体重計に乗ってチェックしていますが
約２週間おろそかにして先日、風呂上がりに計ってみたら太っていましたね。

事件解決後の大切な時期とは言いませんが、体調を崩さないようにと考えて
毎日しっかり食べていたら太ってしまい、今までで最高に重い体重となってしまいました。

皆さんも一緒でしょうが、気をつけないと短期間で２～３ｋｇは直ぐに太りますよね。
極端に痩せてしまい、自分や周りの人が心配するよりは太った方が良いですけど
出来れば５ｋｇ、それが無理でも２～３ｋｇ落とさないとズボンのウエストがきついですね。

でも最近は痩せても、お腹周りの肉は後回し？という感じですから困ってしまいます。
連休中は、なるべく畑で動くようにして身体と気持ちを引き締めるようにします。

ところで新規オープンしたアウトレットですが、お店の事より渋滞どんな感じでしたかね。
整体へ行った帰り、バイパスで「石内付近渋滞」という表示を見ましたので
かなりの渋滞かな？と思いましたから、行かれる皆さん事故に気をつけて下さいね。