今日は、病院診察でした
今日は、待ち時間もなく慌ただしく
私＞最近は、元気です でも、やっぱり時々、調子悪くなります
先生＞あなたは、調子悪くなると言うけれど、具体的にどんな風になることを、調子悪いと言うんですか？
私＞……頭が、いっぱいいっぱいになって、何も情報を入れたくなくなるというか、急に、思考回路が…… ∠※。.:*:・'°☆ （←支離滅裂）
先生＞具体的に、どんな時に、そうなるんですか？
私＞何が原因でなるのか、わからないんです 急に、思考回路が…… 不安になるから、余計不安になって、急に、頭が収縮する感じ…
先生＞普通、（私に話を合わせてくれた→）期日に間に合わなくて焦ったり、追い込まれたりするときなどに、ストレスで、イライラしたりとか、あるけれど
原因がわからないと、対処がなぁ～
私＞ふと不安になって、不安が不安を呼ぶんです
原因はわかりません
先生＞そうなるきっかけは？
私＞わかりません
先生＞どんなことを考えると、陥るんだ？
私＞本当にわからないんです……
先生＞最後に、そうなったのは、いつだ？
私＞１週間もたっていません 本当に頻繁になります 前ほど落ち込まなくはなったけれど… でも、それが、全くなくなって欲しいんです
先生＞落ち込むようになったのは、いつからだ？
私＞発病した頃からです その前は、なにかストレスがあっても、こんなに不安に陥ることはなかったんですけど…
先生＞じゃあ、次は、陥った時に、
どんな時に、どんな風になったのか、紙に書いておいてください
帰ってきてから、少し考えた
子どもが、幽霊を怖がる時みたいに、ふと、怖いかも？と思うと、怖くなる…
そんな感じだ！次は、そう答えよう！と(笑)
でも、いろいろ聞いてくれるのは、いいですね
自分でも、漠然としていたのが、言葉にすると、スッキリします
（嬉）
