指圧へ。

　　　　　　肩こりがひどく指圧へ。

　　　　　　予約の電話入れましたら　11時か4時なら空いてると言う事で

　　　　　　11時に。

　　　　　　10時のバスに乗るため慌てて化粧してバス停へ。

　　　　　　バス停まで数分。
　　
　　　　　　何かとお世話になってるご近所の奥さんがご主人と買い物とかかで

　　　　　　バス待ってました。バスで数分のスーパーへ。

　　　　　　品揃えも多く衣料品も電化製品もありお安いので私もたまに自転車で行きます。

　　　　　　降車したので手を振り合って。

　　　　　　たまにご主人の愚痴こぼすのですが

　　　　　　一緒に暮らしてたらそうなりますね。

　　　　　　仲睦まじい姿に羨ましいと感じました。

　　　　　　奥さんが78才主人が生きてたら同い年　ご主人が確か数才上。

　　　　　　主人が生きてたら車の運転はもうしないだろうなとか

　　　　　　色々考えます。


　　　　　　笑顔一杯の指圧の先生と負けてばっかりの

　　　　　　応援してる球団の話題で盛り上がり

　　　　　　肩こりもスッキリしました。



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月1の通院。

　　　　　　　　薬頂きにクリニックへ。

　　　　　　　　受け付で薬だけと言いましたら先月も診察してないので

　　　　　　　　診察して下さいと。そう言われると思いましたけど。

　　　　　　　　検温して順番待ち。

　　　　　　　　その後変わりないですかと先生は必ず顔色見てお話ししてくれます。

　　　　　　　　血圧計って下さって126で落ち着いてますねと。

　　　　　　　　4種類の薬　　来月から今まで負担金3割が2割になります。

　　　　　　　　クリニック出て

　　　　　　　　モスバーガーのコーヒーすごく美味しいので

　　　　　　　　席について携帯見ようとしたら

　　　　　　　　アレッ　首にかけてチエーン付眼鏡がない
　　　　　　　
　　　　　　　　チエーンだけ首に。

　　　　　　　　結構歩いて来たので道路に落ちてるかもと

　　　　　　　　慌てて店員さんに断って探しに。

　　　　　　　　近くのお店の塀の上に眼鏡が。

　　　　　　　　拾ってくれた方が置いてくれたのですね。

　　　　　　　　置いてくれた方に感謝。有り難うございます。

　　　　　　　　外出用の眼鏡家にまだありますが

　　　　　　　　安心しました。

　　　　　　　　落ち着いて歩かないとと反省。


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タブレット解約して来ました。

　　　　　　　　バス乗り継いでドコモへ。

　　　　　　　　前からタブレット解約したかったのですが

　　　　　　　　そのままにしてて

　　　　　　　　毎月かかる使ってもいない料金で重い腰あげて来店予約して行ってきました。

　　　　　　　　携帯あれば私は充分。

　　　　　　　　初々しい素肌のキレイな方が担当してくれました。

　　　　　　　　5ヶ月前に契約して本体はポイント使っても数万円したけど

　　　　　　　　これからは携帯だけの料金なので助かります。

　　　　　　　　前は契約解除は9千円したけど今は1000円。

　　　　　　　　良かった。

　　　　　　　
　　　　　　　　ホットして夕食にたまにはお魚と思い焼いて売ってた割引になってた

　　　　　　　　しゃけ。

　　　　　　　　買い置きしてた茹でるだけでよい味付けいなりの皮

　　　　　　　　4枚でご飯1杯分。

　　　　　　　　1人でも結構毎日忙しい。

　　　　　　　　夜は応援してる球団のテレビ中継観てのんびりと過ごします

　　　　　　　　


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雪虫の舞う散歩。

　　　　　　　　太陽サンサンなので　朝散歩。

　　　　　　　　雪虫が沢山　　確か秋の終わりに雪が間近い時に出現したかと。

　　　　　　　 この子達は今だけの短い命と思うと何となく可哀想と感じる


　　　　　　　　公園では社会人野球やテニスも楽しんでました。

　　　　　　　　厚着してたので汗ばんで。散歩してる方沢山。

　　　　　　　　これからもこんな日が続くと良いけど。

　　　　　　　　気持ちもスッキリしました。


　　　　　　　　誕生月に700円引きになるいつもの美容室へカット。

　　　　　　　　くせ毛なのでパーマかけた事ありません。

　　　　　　　　暖かい日なのか開店時すごいお客様。

　　　　　　　　混んでる時は1時間待ちと聞きました。


　　　　　　　　同年代で髪が多くキレイな髪型してる方見ると

　　　　　　　　見とれてしまう。

　　　　　　　　暖かい日がずーと続きますように



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寒くなりました。

　　　　　　　　数日前から暖房つけてます。加湿空気清浄器もスイッチオン。


　　　　　　　　後2カ月半で今年も終わり。

　　　　　　　　月日があっという間に過ぎてく。

　　　　　　　　昼の散歩　たまに。


　　　　　　　　お風呂掃除贅沢かなと思いながらも依頼。

　　　　　　　　来週ダスキンさんが来てくれます。

　　　　　　　　ダスキンさんには3ヶ月毎にレンジフードのフイルター交換

　　　　　　　　して貰ってます。

　　　　　　　　助かります。

　　　　　　　　本当は居間の壁紙だけでも張り替えたいけど

　　　　　　　　今年は予算の関係で無理。

　　　　　　　　肩こりひどく指圧へ。

　　　　　　　　スッキリしました。

　　　　　　　　


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