眼科へ。

　　　　　白内障の目薬なくなりそうなのと眼に違和感感じる時あるので眼科へ。

　　　　　昨日は暴風雨でしたが来週だと先生の出張とかあり

　　　　　半年前に受診した時次回は眼底検査と言われてたので　仕方なく。　

　　　　　家からはすぐなのが助かります。

　　　　　小さな眼科なのでいつもは皆さん玄関前に並んでるので
　
　　　　　8時半頃暴風雨の中行ってきました。

　　　　　2番目に並べてラッキー。

　　　　　9時半頃受け付けすると2時頃受診とか言われるので。

　　　　　先生の検査ではいつも思うのですが聞き取れずらい小さな声です。

　　　　　今回もあれ何かおかしいなとかここももう1度とか

　　　　　心臓バクバクして倒れそうでした。

　　　　　検査薬で見えずらくなってるのでそれもありで。

　　　　　白内障は少し進行してるけど様子見でと言われ安心しました。

　　　　　次回は半年後。

　　　　　目薬半年分の処方箋頂いて暴風雨の中帰宅。

　　　　　3時頃になり目が見やすくなりお天気回復したので

　　　　　スーパーへ。

　　　　　眼も本当に大切と感じました。

　　　　　何かと疲れた1日でしたが安心出来た日でもありました。

　　　　　今日はお日様一杯です。

月1の通院。

　　　　　　今日は太陽一杯でも風が強いです。

　　　　　　冬の大雪に比べたら楽ですが。

　　　　　　昨日は月1のクリニックへ。

　　　　　　今回診察なしのお薬だけ頂いてきました。

　　　　　　寝る前に飲む眠剤飲んでも1時間眠れない時あるので

　　　　　　長年服用してると薬の効き目が薄くなってるかと

　　　　　　薬剤師さんにお聞きしました、パソコンやスマホは　寝る1時間前にはしないようにと言われました。

　　　　　　今飲飲んでる薬で効き目が薄くなるのは1種類あり

　　　　　　これは自分で調整出来ます。

　　　　　　これからずーと飲み続ける薬の副作用が心配ですが

　　　　　　仕方ない。
　　　　　　
　　　　　　久しぶりのランチお蕎麦食べてきました。美味しかったです。

　　　　　　今日はスーパー5%引きなので散歩がてらメモして行ってきます
　
　　　　　　

公園散歩へ。

　
　　　　　　久しぶりに公園散歩に行ってきました。

　　　　　　気温のわりには暑かったです。

　　　　　　いつも見る可愛いワンちゃん達が沢山芝生で走って尻尾フリフリ。

　　　　　　ご近所の方が言ってましたが　只歩くだけじゃダメで

　　　　　　足をあげて腕も上げてらしいですが　思うようにいきません。

　　　　　　公園にある色んな器具で一所懸命頑張ってる方達を見ると
　
　　　　　　無理しないでと思います。
　　
　　　　　　今日は生協が5%引きなので　メモして買い物してこようかなと。
　　　
　　　　　　野菜類高いですね　玉ねぎ1個100円　ジャガイモも高い。
　　　
　　　　　　玉ねぎ1個とジャガイモ1個買い　肉じゃがにしようかなと思いますが

　　　　　　きっとあれこれ見て余計なの買いそうです。

　　　　　　買い物するのも気分転換になるのでこれはこれで楽しい。　

寒い毎日。

　　　　　　最近は寒い毎日が続いてます。

　　　　　家でトレーナー外出時厚めのコートでないと寒いです。

　　　　　朝晩はエアコンの暖房つけてます。

　　　　　先日　芝生の草刈りお願いしました。

　　　　　ご近所さんのようにお花植えたり野菜類作るといいのですが

　　　　　不器用なのと虫が怖いので芝生のままです。

　　　　　昨年はシルバーセンターの方にお願いしてましたが

　　　　　刈った草は持って行かないので又いつもの方にお願いしました。

　　　　　シルバーセンターの方だと1時間1000円で交通費込みで込み4000円位

　　　　　いつも草刈りお願いしてる方は刈った草も持って行ってくれるので

　　　　　1万円でしたが2ヶ月毎にして貰おうと思います。

　　　　　ボサボサの芝生スッキリしました。防犯の為にも。
　　
　　　　　昨日も神社参拝へ。

　　　　　少しでも願いがが届きますようにと。