１番暑い日。

　　　　　　　　今までで1番暑い日でした。


　　　　　　　　34度。


　　　　　　　　怠いけど食欲あるのがすごい。


　　　　　　　　先日　ブラブラしてて見つけた


　　　　　　　　猫ガラのトートバック。


　　　　　　　　中はチャックついてて

　　　
　　　　　　　　横にポケット２こで使いやすいです。


　　　　　　　　1200円　お買い得ですね。


　　　　　　　　この暑さいつまででしょうか。

　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　明日は母の入居先で外で　焼肉するそうです。

　　　　　　　
　　　　　　　　家族の方も参加と言う事で


　　　　　　　　末妹は娘ちゃんの所へで


　　　　　　　　真ん中の妹に参加してもらいます。

　　　　　　　　
　　　　　　　　暑いから大丈夫かなと。





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水分にスピード吸収出来るの買いました。

　　　　　　　　ツルハで作ってるスピード吸収トロフィー。


　　　　　　　　お友達から勧められて買ってみました。


　　　　　　　　アミノ酸クエン酸にレモン味。粉末タイプ。

　　　　　
　　　　　　　　ある程度栄養が入ってる方が水分取る時いいですね。


　　　　　　　　お高いけど気にいってます。

　　　　
　　　　　　　　ポカリは　甘くて糖分多いから苦手。

　　　
　　　　　　　　暑い日もお盆過ぎたら　落ち着きますね。

　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　最近落としたもの

　
　　　　　　　　自転車の鍵　次の日にスーパーで買った小さな衣類。



　　　　　　　　小さな衣類はあそこに落としたかなと数日後に


　　　　　　　　思い出して聞いたらありました。


　　　　　　　　良かった。

　　
　　　　　　　　しっかりしないとね

　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　





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今日の区役所ランチ

　　　　　　　　　今日も暑い日。


　　　　　　　　　買い物ついでに区役所でランチ。


　　　　　　　　　木曜日はヘルシーランチありますが


　　　　　　　　　今日の定食にしゃけフライがあり

　　　　　
　　　　　　　　　揚げ物大好きな私　食べてみました


　　　　　　　　　美味しかったです。


　　　　　　　　　前にブログに書いた方もおり


　　　　　　　　　その方は　週３回健康つくりセンタにーJRで行くそうです。

　　　　　
　　　　　　　　　そこで運動やヨガしたり１日頑張ってると。


　　　　　　　　　１回300円で　回数券買ってるそうです。



　　　　　　　　　１人暮らしなので健康には気を付けてるそうです。

　　　　　
　　　　　　　　　健康にためになる情報教えてくれました。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　同年齢なのに運動する意欲　尊敬します。

　　　　　
　　　　　　　　　きっと健康でいるから出来るのですね


　　　　　　　　　秋になったら何かに挑戦してみようかな。


　　　　　　　　　今週は気温も30度位に上がります。


　　　　　　　　　湿度高いのでムシムシ。



　
　　　　　　　　　小ライスにしました。お味噌汁味が濃くて


　　　　　　　　　水で薄めました


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妹と甥っ子ちゃんとランチ。

　　　　　　　　昨日は　大雨に雷でした。


　　　　　　　　妹から母の入居先に来てるので終わり次第


　　　　　　　　
　　　　　　　　ランチでもいかが？と電話あり


　　　　　　　　甥っ子ちゃんと行くからねと。


　　　　　　　　家に来て貰って大雨なので


　　　　　　　　近くのお蕎麦屋さんに行きました。


　　　　　　　　甥っ子ちゃんの食欲旺盛でした。


　　　　　　　　30才ですものね。


　　　　　　　　妹にご馳走して貰いました。



　　　　　　　　その後生協へ買い物に連れていってくれて


　　　　　　　　雨なので助かりました。


　　　　　　　　妹に子供いて良いねと言ったら


　　　　　　　　その分子供の心配、孫の心配ずーとあるから


　　　　　　　　お姉ちゃん１人で寂しいと思わず

　　　
　　　　　　　　自分の事だけ考えたらいいからねと。


　　　　　　　　そう考えますね。　　　

　　　
　　　　　　　　 楽しい時間アリガトウ。




　


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落ち着きのない性格。

　　　　　　　　草ボウボウの庭をいつもの草刈頼んでる方にキレイに


　　　　　　
　　　　　　　　して頂いてすっきりしました。


　
　　　　　　　　お庭にはお友達が植えてくれてた大切な


　　　　　　　　
　　　　　　　　お花がイキイキとなった気がします。


　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　先日の事。ファンデーションがなくなったの

　　　　　　　　
　　　　　　　　銀行へ行き　お金おろして
　　　

　　　　　　　　買い物して帰宅したら


　　　　　　　　アラッ　おろしたお金がない


　　　　　　　　確か通帳とキャッシュカードの小袋に


　　　　　　　　入れたなと。



　　　　　　　　道路に落とした？この発想が面白い。それとも会計するとき落とした？


　　　　　　　　
　　　　　　　　大切な生活費なのに。

　　
　　　　　　　　仕方ないなとあきらめて。


　　　　　　　　何気なくいつもお金しまってる封筒置いてる


　　　　　　　　所みたらちゃんとありました。
　　　　　　　　

　　　　　　　　忘れてましたわ。


　　　　　　　　帰宅してすぐしまったのですね

　　　
　　　　　　　　慌てずしっかりしないとね。ヤレヤレ。


　　　　　　　
　　　　　　　　母の入居先へ行きましたら腰の痛みもないようで


　　　　　　　　良かったです。


　　　　　　　　安心しました。


　　　　　　　　 　出先で純度100%蜂蜜買いました　スーパーよりお安い。


　　　　　　　　コーヒーに入れて飲みます　





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