8月の記録（２０２２年）とマックカフェ

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。 

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30℃超えとなる日があまりなかった札幌。

しかし、日差しの強さは半端ではなく、夜間の外出が大半を占めました。

大変有難かったのは、北５条西18丁目に新しくできた「マックカフェ」。

23時まで営業しているので、家を出るのがちょっと遅くなっても、読書や記事書きをする時間を確保しつつ、のんびりウォーキングすることができました。

アイスカフェラテやアメリカーノなどが頂けます。マックカフェ、もっとたくさんできてほしい…

ちっちゃいおやつがあるところがいいですね。でかくて安いおやつよりちっちゃいおやつの方がいい！（私の場合はね。）

お陰でなんとか下記の記録となりました。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　214.40 km 　累計　 1610.28 km

2,400kmまであと790km！　（小数点以下切り捨て）

どんどん涼しくなる9月。

また1日のスケジュールを調整しなくてはなりませんが、マックカフェにはホワイトシーズンになるまでは、ちょこちょこ伺おうと思います。

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