８月の記録（２０２１年）

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向け、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。 

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暑い日が多かった今夏の北海道。

しかし、目標達成に赤信号が灯っていたため、8月は頑張って歩きました。

夕方と夜の2回に分けてウォーキングし、以下の記録となりました。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　245.56 km 　累計　1529.95 km

2,400kmまであと871km！（小数点以下切り捨て）

暑い時期に、これだけ歩けたのは家族の協力があってこそ。

安全が危惧される夜間に、安心してウォーキングができたのは、一緒に歩いてくれた家族のお陰であります。

（コロナ禍で夜間は人通りが少ないことと、札幌の街は関東と比べると、夜間はちょっと暗い。）

これで何とか黄色信号となりました。

9月も気を引き締めてウォーキングに取り組みたいと思います。

家族に感謝であります。

脚力も戻ってきたし、頑張ります。

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