１０月の記録（２０２２年）

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。

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10月の下旬に単身赴任をしている夫の所に行き、東京散策を楽しみました。

あれやこれやと、やってみたかったことがあり、80%ぐらいは達成できたかなと思います。

そして、また歩いてみたい場所が増えました。（笑）

11月は札幌に戻って、いよいよ冬支度をしなくてはなりませんし、江別市散策を再開しなくてはなりません。

あと病院にも行かねばななりません。

なんだかんだと、とても忙しくなりそうです。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　225.08 km 　累計　 2,035.9 km

2,400kmまであと365km！　（小数点以下切り捨て）

ブログの記事書きも頑張らねばなりません。

不摂生とならないよう、気をつけたいと思います。

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