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そう・・・
前回の 『 今日から俺はっ！！ × １１ 』 で・・・
目標通りの６４ｋｇ台を達成することが出来・・・
途中、また６５ｋｇ台に戻りはしたが・・・
最高値の６４．３ｋｇという数字が出て大喜びしたキャラメルマンっ！！（*^_^*）
このまま２月１４日の週末（２０日）までに６３ｋｇ台になっていたいという希望を、自分の体に訴えた・・・。（笑）
さて・・・
どの様に推移したのか書いていこうと思う・・・。
２月１７日（木） ６５．２ｋｇ
Ｏｈ～っ！！
前日が６４．３ｋｇで最高値だったのに、翌日でプラス１．１ｋｇ～っ！！
一気に『やる気がうせそう』になったが・・・
気を取り直して・・・
『米』メインの食事ををほうばった。（涙）
２月１８日（金） ６４．９ｋｇ
ふぅ～っ！！
なんとか再び６４ｋｇ台に戻ったよ～っ！！(*^_^*)
首の皮一枚だけどね～っ！！（セーフっ！）
１６・１７日の二日間泳がなかったのだが・・・
もし泳いでいたなら、６４ｋｇ前半にっていたのだろうか？
と、スケベ根性の思いを持ちながら・・・（笑）
この日泳ぎに行き１５００ｍ泳いだ。
そして翌日から２日間は週末ということで・・・
６３ｋｇ台を目標にしていたのだが、さすが６４．９ｋｇだっただけに・・・
厳しい～っ！と思いながらも、日曜日にはなんとか６３ｋｇ台にのっていたいな～っ！！と『駄目もと』なりにも諦めず思っていた。
そして翌日・・・
体重計に乗ると・・・
またまた奇跡が～っ！！（叫） キラリーンっ！
２月１９日（土） ６３．８ｋｇ
Ｏｈ～っ！！
６３ｋｇ台～っ！！
やっぱり体に対して、『こうなりたいっ！』と宣言すると、多少効果があるのかも～っ！！
もちろんそれに目指しての行動は必要だけどね～っ！！
この結果にとても嬉しいキャラメルマンっ！！（*^_^*）
今のダイエット方法を始めて約１ヶ月で・・・
６９．１ｋｇ → ６３．８ｋｇ
マイナス ５．３ｋｇ～っ！！（*^_^*）
５年くらい前にこれに似たもう少し楽な食事メニュー・・・
そして週一のサーフィンで・・・
１ヶ月でマイナス８ｋｇくらいは出来てたので、そう思うと・・・
歳を重ねているだけに・・・
代謝率が落ちているのが身にしみて分る。
でも、５ｋｇ減は嬉しいものなので・・・
今後「やる気がうせる」事があっても、頑張って行こうと、改めて思うキャラメルマン！！
２月２０日（日） ６３．８ｋｇ
昨日と同様６３．８ｋｇ・・・。
この日ツーリングの為、測定時間がAM５：００過ぎだったので・・・
２～３時間後の軽量だともう少し落ちていたかもしれないが・・・
週末には６３ｋｇ台で、増えていることもないので満足しながらツーリングに向かった。
日曜日は食事制限『解禁日』なので・・・
ツーリング先で、 『チリドック』と『グラタン』を食べた。
この週は目標通り６３ｋｇ台達成したので・・・
次の週末までに６２ｋｇ台を目標にするとともに、『キャラメルマンボディー、週末には６２ｋｇ台になっていてくれよっ！！』と自分の体にも再度言い聞かせたっ！！（笑）
そして翌日・・・
２月２１日（月） ６３．１ｋｇ
Ｏｈ～っ！！
週末行くまでにもうリーチじゃな～いっ！！（嬉笑）
前日のツーリングで結構動いたからなのかな？？
ピークから６ｋｇ減量っ！！（*^_^*）
でも・・・
喜んだのはつかの間で・・・
また、６３．５ｋｇ前後を行ったり来たり・・・
あわよくばまた６４ｋｇ台にもどったり・・・
１．０～１．５ｋｇの間で波乱万丈なＵＰ・ＤＯＷNが予想されるのだが・・・
週末までに・・・
週末までには６２ｋｇ台に乗っている事を願うとしよう～。
でも・・・
この週は出張だから、泳げないのでまたまた６４ｋｇ台・・・
いやっ！６５ｋｇ台に戻ってもおかしくはないっ！！
水泳が、キャラメルマンの体にどれだけダイエット効果があるかによって、この辺の数字は変ってくるんだよね～。
２月２２日 ６３．７ｋｇ
前日、仕事終わるのが遅くなり、晩御飯を食べ終わったのが２３時前だったので・・・
この数値は仕方が無いかな～。
なんて思って見たり・・・。
ここ２日は順調に『うん塊』を射出できているので・・・
体重が減るという期待の『埋蔵便』はない訳でして・・・（爆）
さすがに前日に６３．１ｋｇという良い数字が出ただけに・・・
焦ってしまっている自分に気付く・・・。
なので、週末までに６２ｋｇ台だったら「ベスト」なんだから、ゆっくりマイペースで行こうと自分に言い聞かせるキャラメルマンっ！！
今夜は１５００ｍ泳ぐ予定。
さて・・・ 出張があり『泳ぎに行けない状態』に突入するのだが・・・
果たして週末には６２ｋｇ台のにっているのだろうか・・・？
つづきは 『 今日らか俺はっ！！ × １３ 』 で・・・。 ← まだまだレポ続くよ～っ！！（笑）
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