2018年1月23日のブログ記事一覧-整骨院シエスタ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

筋肉痛予防には

ストレッチがおススメです

雪かきの最中に

バキッとやちゃった人は

ストレッチより患部を冷やして

安静にしてくださいね

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

雪のお片付けを優先しています

屋根に積もった雪が

ドサッと音を立てて

落ちてきたりします

足元はもちろんですけど

上もちょっとだけ注意してね

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整骨院シエスタ