ビール飲んでも肥らない身体

スポーツクラブに通いはじめて二ヶ月。

昨日計ったら、体重は少し増えていたものの、体脂肪率20％切って、筋肉量は今までの最高値を示しました。
もともと痩せるためでなく筋肉量増やすためだったので、まずまずの成果かな！

「ビールは肥る」

ビール屋の店主として、ビールを愛する者として、それを言われたくなくて、会食以外の食事は厳選して、無駄な間食もせずストイックに控えてきました。

お陰さまで、一日に数リッター飲んでいても、中年肥りにも縁がなく、大学時代の体重を維持しています。

でもさ、歳を取るとただ細くても何か貧相だからね。あるべき所にはつけとかないと！

痩せる以上に大変ですよ(^_^;)

ビール飲みながらのダイエット、指導します。
フードメニュー作ってあげます。

十月祭“火曜治療室”ラスト4回！

今夜は十月祭“火曜治療室”
以下はみゆちゃんからのメッセです！
(以下コピペ)

十月祭のお仲間の皆様こんにちは！
火曜出張治療室TERAのみゆです！

以下は宣伝文ですので、宜しければお読み下さいm(_ _)m

3月に入り、火曜出張治療室も残すところあと4回になりました。
昨日の雨☂️からの今日の天気だと、花粉症の方には辛い一日となっていそうな為、本日はワンコインで花粉症対策をさせていただきます！

今までのワンコインマッサージは勿論、先週までの耳鍼、お灸体験の用意もしていきますので、未体験の方は是非受けてみて下さいm(_ _)m

では、19:00〜十月祭さんにてお待ちしております。️