ホリデイ・インのジムレッスン(1) 2006-10-23 | パプアニューギニア生活 ポートモレスビーにはヨットクラブの他に、ホリデイ・インのホテル内にジムがあります。そこではヨットクラブと同じように、グループレッスンが行われています。プログラムとしては、月～金のウィークデーは、AM8:30～9:30とPM5:30～6:30にそれぞれ１レッスンずつ、月・金はAM9:30～10:30にピラティスのレッスンがあります。 ホリデイ・インのレッスンは、ステップ、アタック（エアロビクス）、 . . . 本文を読む
