ちょっと禁酒してみた

最近、どうも腸の調子が悪くて、先週末から酒を控えている。 お通じがないわけではないのだが、硬くて、ひねり出すのに苦労する(笑。 いや、冗談じゃなく、このまま続けば『ぢ』になりかねないほど深刻であった。 原因は不明だが、「肝臓が弱ってくると、胆汁の出が悪くなって、腸の善玉菌が弱くなって便秘になる」というようなＴＶを観た記憶があった。 ということで、替わりに食べているのがこれ、プレーンヨーグルト。酒 . . . 本文を読む