惰眠を貪る

どうにもこうにも、下の子の寝つきが悪い。　
夕方頃に体力の限界を向かえて、お昼寝してしまうから夜寝られないのだが、
寝せにいっているかーちゃんのほうが疲れ果てて先に爆睡してしまう状態。

ぽつんと残された私としては、そのまま手酌で飲み始めるのもいいのだが、
やはり一人愉しむのは申し訳ないということで、
一緒に寝てしまう。
おかげさまで就寝時間が早いのなんのって。
ここ2,3日は睡眠時間が8時間に届きそう。(^^;

21世紀を生きる現代人にとってこの睡眠時間でいいものか？
世間では『夜型人間が陥る成人病の罠』とか『寝不足が招く3大疾病』とか
さんざん取上げられ、
夜更かし・寝不足がナウいヤングのライフスタイルとされているというのに！

いやぁ、おかげさまで体調は好調そのもの。
酒もほとんど飲まないから、目覚めがいい！(寝つきは悪いけど;)。
体をリセットする意味で、週に1,2回こういう日があると良いかもね。