初サイクリング

昨日、年甲斐もなく子供の後ろに
引っ付いてサイクリングに出かけました

シクロクロスというバイクですが・・・
初めての感覚の姿勢でしばらくは少し恐怖心が
ありました。
思った以上に腰に負担があり治りかけていた
腰痛が悪化・・・子供にも凄～く離され・・・
やっぱり腰を治し、
体力をつけて再度チャレンジかな～
何事もなく無事に帰って来たことは
良かったけれど・・・

でも1時間30分位でしたがジョギングとは違った
汗を流すことが出来ました(気持ちよかった)。

ただ今日自転車(ママチャリ)で買い物に行きましたが、
いろんな箇所が筋肉痛で・・・
あぶなく転びそうな事が何度も・・