メタボはつらい・・・。

６月の末ごろ、

会社の定期健康診断がある。

要治療ではないが、

要観察の項目がいくつかある。

生活習慣病予備軍なので、

ほっとけないぞ！？

というわけだ。

きのうは不眠症の診察で、

同時に血液検査もあり、

中性脂肪やら、

コレステロール値やら、

尿酸値、その他もろもろ、

チェックされて、

そのうちのいくつかに「Ｈ」が！！

高血圧と腹囲がオーバーなので、

メタボ！という診断で、

まだ、戻ってこれる数値なので、

こんなもの（写真）をもらって、

今日、励まされた。

頑張れよ？って。

そうは言うけど、

頑張った結果がこれなんです。

メタボって、

そう簡単には抜け出せない。

辛くてきつい。