また病院で抜きました。
そうすると少し楽になる。
「一生このまま？」
ときくと
「まあ、１０回くらい抜いたらどうでしょう？」
これは大事な液じゃないのかなあ？・・・
パーソナルで、腰椎のゆがみを整え、腰の痛みが減った。
ついでに左の股関節のストレッチも。
きいたよ。
汗ばんじゃった。
ジムへ行く予定でしたが、朝ご飯を食べて寝。
昼ご飯を食べて寝。
ビールを飲んだ寝た。
おかげで本を４冊読んだ。
明日はパーソナル。
冬にほっぽといた小鳥のえさにスズメが訪れる。
何回も来る。
えさを補充したら、お盆の中にずさーっと着陸。
家の中にもくるかしら？
連日の疲れで雨が嬉しい。
朝ご飯を食べて横になると、なんと１１時まで眠ってしまった。
前日の寝不足もたたってる。
起きてからコナミ
「ラテンエアロ」で、腰を振ったら腰痛い。