なかなか傾聴出来ないよ😭

2021年9月22日

日々の会話の中で、なかなか傾聴出来ていないなぁ～と感じる事が多々ある。

何らかの加減で過去の事を鮮明に思い出す事があり、その過去を振り返って『もっと話に耳を傾けるべきだった』とか『何であの時こんな反応をしたのだろう』とか『私の気持ち、絶対に伝わっていないだろう』等、一つ思い出すと収束つかないレベルに気持ちが溢れそうになるのを知っているから、出来るだけ自分の気持ちを反らす行動をして、何とか収めようとしていた。

しかし、それは違う反応として現れ、余計に私の心を苦しめる事に最近気づいた。

その話を、心理カウンセラーの人たちとシェアした時に『感情は湧き出るもの。味わい尽くして逃げない事だね』と言われた時に、私は腑に落ちた。

如何に、自分の心をおざなりにしてきたか？

毎度『今度こそは…』と思うのに、それに懲りずにやってしまう。

これは、私の癖だね。きっと…

何だか今日は悲しい😢

今の気持ち、ちょっと出せたわ🙆

私の心の声に傾聴出来たかな？

読んでくれてありがとう😆💕✨