そしてすぐ飽きそうな健康オタクおばちゃんです(ﾟ∀ﾟ)
今回は〈レモン白湯〉
白湯はカラダにいいとは知ってても無味は苦手やーと思ってたから
レモン入れても、梅干しでもいいよって聞いて飲み始めたよ。
そいえばかかりつけの先生も梅干し入りお茶自慢してたわｗ
とりまレモンがあるので試してみます。
効果としては冷水、常温水より白湯で飲むクエン酸が腸を活発にしたり
コレステロール下げにもいいらしいですな。空腹時や就寝前がいいみたい。
やってみるー。
コレステロールがどうのと言ってたわよね<`ヘ´>
でも割引価格がロールパン6個で80円だったんだもん💦
ですのでおやつサンドにしちゃったわ。
画像は次男アツシの夜食と朝食分です。
あと2個ですか？すぐ食べたｗ
10日で終了の牛乳だったので使い切らないと💦
まあ、私のおなかは丈夫なので数日過ぎてもへっちゃらのちゃら(ﾟ∀ﾟ)
しかし火は通したいって事でシチューにしてみました。
バターで玉ねぎ、ベーコン炒めて粉末コンソメと塩コショウ、牛乳いっぱいと
今回買い足したミックスビーンズ入れる。
ラストに常備してる冷凍ブロコ入れて出来上がり。レシピ適当祭り(^^)
結局おかわりして今朝体重増だったわｗ←反省ｼﾛｰ
ﾌﾊー今夜もご飯がススムぜい
牛バラにピーマン、パプリカ、かぼちゃのオイスターソース炒め(ﾟ∀ﾟ)
他にごま油とにんにく、しょうがも効かせてしょうゆ、酒、砂糖で味付け。
仕上げにあらびきブラックペッパー。濃いよねー。
うどんは乾燥ワカメに青ネギ、天かす、味付けお揚げさんで
キツネ＆たぬきうどんにしたやで。ウマー
あ、今井さんの秋刀魚も美味しそうだったなー。マネすっかな(^^)
先日、親戚が手羽元持って来たわあーーーー(^O^)・゜
２キロ
ですので半分ほどとっとと唐揚げと酢煮にしたやで。
唐揚げはにんにく効かせて油少なめの揚げ焼きに。
酢煮は唐辛子と生姜スライスもどっさりと。
彩りにブロッコリー添えたかったけど高かったのでやめたｗゆで卵のみな。
で、兄氏に食わせてやりましたわ、グハハハ(ﾟ∀ﾟ)／
親戚ーーーありがとねー(^O^)／
最近リンゴが美味しすぎて皮のまんまガブってます(ﾟ∀ﾟ)
追加でいつものタルトタタンを
焼きが甘めですがおやつだからいいもん♪
はー、バニラアイス添えたら至福～～(´▽｀)
昨日、冷蔵庫のすみっこに残ってた板酒粕みっけ。
いつもの酒粕ケーキ作りましたー(^O^)／
300gで売ってる酒粕でちょうど3回分作れるのだ。賞味期限も長めだよ。
ホットケーキミックスやトッピング関係は必ずストックしてるので材料費ゼロ。
冷まして100均のパウダーシュガーとドライフルーツ乗っけてOK。
画像は次男アツシに食べてもらいました。
残りは私の3日分おやつ(ﾟ∀ﾟ)
のおやつはミニピザ。
キャンプで食べるはずだったけどカメムシ様のおかげであきらめたやつｗ
ケチャップ、玉ねぎ、ピーマン、サラミ、チーズ追加でタバスコどーーん(ﾟ∀ﾟ)
ヒーヒー言いながら食べましたやで。
