いやー、子供たちに付き合って
肉ばっか食べてらんないでしょ。
で、最近よく作るのがキャベツ丼。
ごま油でキャベツと小エビを炒めて
しょう油をちびっと。十五穀米は少しで。
サラダはカットしたワカメと水菜にしらすを入れて
ごま油、塩コショウをドレッシングに。私のばやい大皿ひとりでいけちゃうよ？
食後のデザートはかぼちゃ煮にプレーンヨーグルトをかけただけ。うまいっす！
下の写真は子供たち用。鶏肉とごぼう、たけのこのピリ辛煮はごはん進むよー。
足りないときは納豆で。今夜の夜食は冷凍枝豆。って食べすぎじゃね？ね？
